चाणक्य नीतिका अनुसार पुरुषहरुले जीवनभर गोप्य राख्नुपर्ने कुराहरु

अनलाइन दर्पण 2018-08-01

प्राचीन समयका एक महान दार्शनिक तथा अर्थशास्त्री हुन् चाणक्य । उनको जीवन दर्शन पुर्विय दर्शनमा एक महत्वपूर्ण दर्शनका रुपमा लिइन्छ । उनी कुटिल रणनीतिकार समेत थिए । उनकै कुटिल चालका कारण नै सम्राट सिकन्दरले भारत छोड्न बाध्य भएका थिए । चन्द्र गुप्त जस

अबदेखि कहिल्यै भुलेर पनि पलाष्टिकको बोतल र गिलासमा पानी नपिउनुस्, यस्तो गम्भीर समस्या आउछ ?

अनलाइन दर्पण 2018-07-29

प्रायः मानिसहरु पानी पिउन पलाष्टिकको गिलास वा बोतल रोज्ने गर्छन् । अहिले त झनै गर्मी मौसममा हरेक मानिसले आफ्ना झोलामा एउटा आकर्षक प्लास्टिकको बोतल राखेकै हुन्छन् । तर ती पलाष्टिकको स्वास्थ्यका लागि कति घातक छ भन्ने कुरा सबैलाई जानकारी नहुनसक्छ । य

साउनमा ब्रत : किन, कसरी, कसले बस्ने ?

अनलाइन दर्पण 2018-07-28

काठमाडौं । यो साउन महिना । मांशहारी मानिस पनि यस महिनामा शाकाहारी बन्ने प्रयास गर्दछन् । धार्मिक अनुष्ठान, पुजाआजा तथा व्रत बस्ने पनि यही महिनामा धेरै हुन्छन् । कतिलाई यो आडम्बर वा अन्धविश्वास जस्तो लाग्ला तर होइन । साउन महिनामा सात्विक भोजन

सावधान ! ठेलामा पानीपुरी खादा क्यान्सरको खतरा

अनलाइन दर्पण 2018-07-28

तपाई कतै रोडको छेउतिर बसेर पानीपुरी खाने गर्नुहुन्छ भने अब सतर्क हुनुहोस् । यसरी पानीपुरी खाँदा विभिन्न समस्याहरुले सताउने गर्छ । पानीपुरी खाएर बिभिन्न रोगहरुलाई निम्ता हामी आफैले दिँदै आइरहेका छौँ । हामीहरु ठेलामा बेचिने पानीपुरी अझ धेरै खाने गर्

बहुगुणकारी छ कागती, नियमित सेवन गर्ने गरौं

अनलाइन दर्पण 2018-07-28

हामीले नियमित रुपमा कागतीको सेवन गरिरहेका हुन्छौ तर कागतीको गुणको वारेमा धेरै कम ब्यक्तिहरुलाई मात्र जानकारी हुन सक्छ । आज हामीले कागतीका बिभिन्न फाइदाहरको वारेमा चर्चा गर्ने छौं । 

धेरै ब्यक्तिहरुले बिहान उठ्ने बित्तिकै कागती

जानीराख्नुहोस ! कस्ता व्यक्तिले व्रत बस्नुहुदैन

अनलाइन दर्पण 2018-07-21

काठमाडौं । कहिलेकाँहि ब्रत बस्दा स्वास्थ्य लाभ पनि हुन्छन् । तर केही रोग वा स्वास्थ्य समस्या भएका मानिसहरुले ब्रत बस्न नहुने डाक्टरको सल्लाह छ । यसो गर्दा समस्यामा थप वृद्धि हुने डाक्टर बताउँछन् ।

– मधुमेहका बिरामी मधुमेहका बिरामीक

यस्ता छन् दैनिक एउटा स्याउ खानुका फाइदा

अनलाइन दर्पण 2018-07-18

अनलाइन दर्पण 

दिनको एउटा स्याउ खाँदा डाक्टरकहाँ धाउनुपर्दैन भन्ने पुरानो आहान नै छ । वास्तवमा स्याउ एकदमै स्वस्थकर खानेकुरा हो । 

स्याउमा एन्टीअक्सिडेन्ट, फाइबर र फ्लेभोनोइड प्रशस्त पाइनछन् । यसमा भएको फाइटोन्युट्रिएन

साउन महिनामा किन कपाल काट्न हुन्न ? यस्तो कारण,पढ्नुहोस्

अनलाइन दर्पण 2018-07-17

काठमाडौं, १ साउन । काठमाडौंको भोटेबहालमा १० वर्षदेखि सैलुन चलाउँदै आएका चन्द्रेश्वर ठाकुर साउन लागेपछि निराश देखिन्छन् । अरु महिनाको तुलनामा साउनमा कपाल काट्ने ग्राहक आउँदैनन् । आएकामध्ये धेरैले दाह्री मात्रै काटेर जान्छन् । कारण हो– सा

के तपाँर्इकाे हातमा पैसा टिक्दैन ? यी ९ तरिकाबाट मालामाल बन्नुहोस…

अनलाइन दर्पण 2018-07-16

धन कमाउनुको मुख्य उद्देश्य खर्च गर्नु नै हो । तर आवश्यकता भन्दा बढी खर्च गर्नु जीवनको लागि हानिकारक हुनजान्छ । आफूले कमाउनुको धनलाई उचित तरिकाले प्रयोग गर्नुभयो भने जीवन सुखमय हुन्छ । तपाईंको हातमा पैसा टिकाउने अचुक उपाय यस्ता छन् ।

१) त

साउन महिनामा महिलाले किन लगाउछन् हरियो चुरा र मेहन्दी ?

अनलाइन दर्पण 2018-07-16

काठमाडौं । साउने संक्रान्ति पर्व शुरु भएसँगै महिलाहरुमा मेहेन्दी र हरियो चुरा लगाउने चलन साउनभरि परम्पराको रुपमा चलिआएको छ । प्राकृतिक रुपमा पनि हरियो महिना हो, साउन ।

वनजंगल, खेतवारी मात्र नभई साउन महिना शुरु भएपछि युवतीका हातमा हर

यस्ता छन् दैनिक एउटा स्याउ खानुका फाइदा

अनलाइन दर्पण 2018-07-16

दिनको एउटा स्याउ खाँदा डाक्टरकहाँ धाउनुपर्दैन भन्ने पुरानो आहान नै छ । वास्तवमा स्याउ एकदमै स्वस्थकर खानेकुरा हो । 

स्याउमा एन्टीअक्सिडेन्ट, फाइबर र फ्लेभोनोइड प्रशस्त पाइनछन् । यसमा भएको फाइटोन्युट्रिएन्टले धेरैथरी फाइदा गर्छ ।&nbs

सफलताका लागि यस्ता छन् गान्धीका १० फर्मुला

अनलाइन दर्पण 2018-07-13

मोहनदास करमचन्द गान्धी (महात्मा गान्धी)ले अहिंसात्मक आन्दोलनबाट भारतलाई ब्रिटिस राज्यको दबदबाबाट स्वतन्त्र बनाए । जब उनले भारतीय जनतालाई ब्रिटिसको क्रूर शासनबाट स्वतन्त्र बनाए, तब उनको नाम विश्वभरि फैलियो । गान्धीलाई शान्तिको दूतका रूपमा पनि लिइन्

बालबालिकालाई इन्टरनेट, मोबाइल वा टिभी एडिक्सनबाट कसरी बचाउने?

अनलाइन दर्पण 2018-07-13

आजभोलिका धेरै बालबालिकामा गेम, टिभी र इन्टरनेटको लत लाग्ने गर्छ । यसरी लत लागेका बालिबालिका बिस्तारै एडिक्ट बन्न पुग्छन् । यस्तो एडिक्सनबाट बचाउन सकिएन भने थुप्रै समस्या सिर्जना हुन पुग्छ । बालबालिकालाई एडिक्सनबाट बचाउन यस्ता विधि अपनाउन सकिन्छ :<

अब खान थाल्नुस् अम्बाको पात

अनलाइन दर्पण 2018-07-12

नेपालमा अम्बा सर्वसुलभ रूपमा पाइने फल हो । नेपालका प्रायः ठाउँमा यसको उत्पादन हुन्छ । तर, मानिसले यसको फल मात्र प्रयोग गर्दछन् । अचम्मको विषय त यो छ कि अम्बाको पात फलभन्दा पनि बढी उपयोगी हुन्छ । अम्बाको पातमा दर्जनौँ रोग निको पार्न सक्ने औषधीय गुण

खुर्सानीको प्रयोग गरेर कसरी मिठो दही जमाउने ?

अनलाइन दर्पण 2018-07-09

दही धेरैलाई मन पर्छ तर यसलाई कसरी जमाउने भन्ने तरिका सबैलाई थाहा नहुन पनि सक्छ । हामी डेरीबाट दही ल्याउदा जमेको राम्रो ल्याउँछौ तर आफैले जमाउन भने जान्दैनौ किनकी हामीलाई तरिका थाहा छैन । जमेको दही सबैलाई मन पर्छ । यसरी राम्रोसँग जमाउन सकिन्छ दहिला

यस कारण खानुहाेस् आँप

अनलाइन दर्पण 2018-07-09

आँप तपाई हामी धेरैलाई मन पर्ने फल हुनसक्छ । गर्मी महिनाको आगमनसँगै बजारमा आँप पनि देखिन थालेका छन् । तर, अहिले आएका आँप भने औषधी प्रयोग गरेको पकाइएका हुनाले ती आँपको प्रयोगले फाइदा भन्दा बढी बेफाइदा गर्छ ।

स्वस्थ आँपको प्रयोगले मानव शरिर

पोलेको मकै खानुका फाइदै फाइदा

अनलाइन दर्पण 2018-07-09

चाहे पोलेर होस् वा उसिनेर मानिसहरु दुधालु मकै निकै खान्छन् यो बेला । पोलेको मकै खाँदा  स्वादिलो मात्र होइन निकै स्वाथ्यबर्धक तथा पोषणयुक्त हुन्छ । यसमा फोलिक एसिड, प्रोटिन तथा कार्बोहाइड्रेट जस्ता पौष्टिक तत्व पाइन्छ ।

आयुर्वेदका अन

फर्सीको मुन्टा खानाले यस्ता खतरनाक रोगहरूबाट बचाँउछ, एकपटक यो पढनुस् !

अनलाइन दर्पण 2018-07-09

हुन त बजारमा वा तपाईँको करेसावारीमा विभिन्न प्रजातीका सागहरु सजिलै पाउन सकिन्छ । तर, तपाईँले प्रयोग गर्ने सागहरुको प्रजातीमध्ये एक हो फर्सीको मुन्टो वा भनौ फर्सीको पातको साग । उसो त फर्सी पनि खानु हाम्रो स्वास्थ्यको लागि निकै नै लाभकारी हो । तर, फ

स्वस्थ रहन यी जुस पिउनुहोस्

अनलाइन दर्पण 2018-07-08

काठमाडौं । स्वस्थ रहन खानपानमा ध्यान दिन जरुरी छ । कुन रोग हुँदा कस्तो खालको खानेकुरा खाने र नखाने भन्नेमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । त्यसैगरी कुनै पनि रोग वा स्वास्थ्य समस्यामा विचार पु¥याएर जुस पिउनु उपयुक्त हुन्छ । कुन रोग लाग्दा कुन जुस पिउने

के हो क्यान्सर पनि निको बनाउने कालो गोलभेडा ? हेर्नुहोस् कालो गोलभेडाका फाइदाहरु !

अनलाइन दर्पण 2018-07-06

सामान्यतया मधुमेहले पछिल्लो समय धेरैलाई सताउने गरेको छ। साथै विश्वमा मधुमेहका बिरामीहरु पनि बढ्ने क्रममा रहेको छ। मधुमेह रोग लागेका व्यक्तिहरुले खान-पानमा धेरै ध्यान दिनु पर्ने हुन्छ। मधुमेह भएका व्यक्तिहरुले खान-पानमा ध्यान दिएमा मधुमेहलाई नियन्त