छोरी जन्मने आशामा १३ छोरा जन्माएका दम्पत्ती भन्छन्, ‘छोरी नजन्मेसम्म रोकिँदैनौं’

अनलाइन दर्पण 2017-04-25

फाल्गुन २२ ,ब्राजिल- शीर्षक पढ्दा अचम्म लाग्यो होला । किनभने नेपाली समाजमा यसको ठिक विपरित हुन्छ । छोरा जन्माउने आशामा कुनै दम्पत्तीले ६/७ जना छोरीको जन्म दिएको घटना हाम्रा लागि साधारण हुन् । तर यो घटना हाम्रो लागि रोचक त छ नै नेपाली समाजमा यस्तो

दाह्री काट्नुअघि यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्

अनलाइन दर्पण 2017-01-04

अहिले जाडो महिना छ । यो समयमा प्राय सबैले तातो पानीले नुहाउने चलन हुन्छ । अनि दाह्री काट्दा पानी तातो पानीले भिजाउने गरिन्छ । तर यसो गर्नु गलत हो । दाह्री र कपालका लागि भने चिसो पानी प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ । तातो पानीले दाह्रीलाई असर गरिरहेको ह

जाडोमा मह सेवनका फाइदाहरू

अनलाइन दर्पण 2016-12-19

जाडो मौसमले तपाई हामीलाई छोपिसेकेको छ । विहान होस् या बेलुका हिड्दा हामीले चिसोको महशुस गर्न थालि सक्यौ । यहि चिसोसँगै विभिन्न रोगहरुले हाम्रो शरिरमा प्रवेश पाउँछन् । पर्यावरणमा तापक्रम घट्दै जाँदा शरीरमा पनि अनेकौं समस्या आउँछन् । ओठ फुट्ने, छाला

बिहान खाली पेट पानी पिउनुका ९ आश्चर्यजनक फाइदाहरू

अनलाइन दर्पण 2017-08-13

एजेन्सी । पानी पिउदा पनि धेरै समस्याको समाधान हुन्छ । अधिकांश रोग पेटमा नै उत्पन्न हुन्छन् त्यसैले खाली पेटमा पानी खानुको अर्थ धेरै छ । यसको प्रमुख फाइदा पेट स्वस्थ बनाउनु हो । खाली पेट पानी खादा स्वास्थ्यमा फाइदा हुने त

सुन्तला खानैपर्ने १० कारण

अनलाइन दर्पण 2016-12-07

कतिपय मानिसमा चिसोमा सुन्तला खानु हँदैन भन्ने धारणा छ । तर चिसो मौसम र चिसो ठाँउमै फल्ने सुन्तलाको महत्व छुट्टै छ । सुन्तला स्वादकालागि मात्र नभइ स्वास्थ्यका हिसाबले पनि अत्यन्तै लाभदायक छ ।

दैनिक कफी पिउनुका ९ फाईदाहरू

अनलाइन दर्पण 2016-12-05

नेपाली समाजमा चिया र कफी दिनहुँ प्रयोग गरिने पेय पदार्थ हो । अझ जाडोमा चिया भन्दा पनि कफीको प्रयोग गर्नेको संख्या झन् बढी हुन्छ । कफीका फाइदा र बेफाइदाहरु पनि छन् । तर, समय र मात्रा मिलाएर खाने हो भने कफीले स्वास्थ्यलाई

फलफूल खाएर किन फाल्नु हुँदैन फलफूलका बोक्रा, एकपटक पढौं , यस्ता छन फाईदाहरु ।।

अनलाइन दर्पण 2016-12-05

अधिकांश मान्छे फलफूल खाँएपछि त्यसको बोक्रा फाल्ने गर्छन् । फालिएका फलफूलका बोक्रा स्वास्थ्यको धेरै लाभप्रद हुन्छन् । फलफूल जस्तो बाहिरी बोक्रा मीठो स्वादको हुँदैन् । यसकारण पनि मानिसहरू बोक्रा फाल्ने गर्छन् । फलफूलमा भिटामिन र मिनिरल्स पाउँछन

कुन उमेर समूहका मानिस कति घण्टा सुत्नु राम्रो ?

अनलाइन दर्पण 2016-12-05

एजेन्सी । उमेर अनुसार मानिसको निद्राको आवश्यकता पनि फरक हुने गर्छ । यदि बिहान उठ्दा निद्रा नपुगेको भान भएमा हामी निद्रा कनपुगेको महसुस गर्छौं । तर त्यो पर्याप्त निद्रा भनेको कति हो त ?
अमेरिकाको नेशनल स्लिप फाउण्डेशनले गरेको अध्ययनले विभिन्

औषधी खाइरहनु भएको छ भने यी फलफुलहरुको जुस नपिउनुहोस्

अनलाइन दर्पण 2017-07-24

बिरामी अवस्थामा  चिकित्सकहरु औषधीको साथसाथै फलफुलको जुस पिउन समेत सल्लाह दिने गर्छन् । तर, बिरामीले  औषधी खाइरहेको अवस्थामा कस्तो फलफुलको जुस खानुपर्छ त्यसबारे ख्याल दिने काम गर्दैनन् ।केही फलफुलहरु यस्ता हुन्छ